10 Sexy Things Every Guy Wants From His Girlfriend + 15 Things Every Girl Wants from Her Man (in Bed)

Guys demand more than love from their girlfriend in a relationship. Because they have lust embedded in them. And their girlfriend’s sexy body can make them wild anytime. Every guy has sexual fantasies they want to make true. So all the chicks need to know what are those sexy things their man wants from them.

Most girls complain about their boyfriend being unhappy and unsatisfied. That is because you don’t know your man well and also you haven’t explored his wild and naughty side. In order to make your man satisfy, you need to learn and take notes of all the times your boyfriend crave for. So let’s have a look at all the sexy things every guy wants from his girlfriend but they’re just shy to admit it.

1) Lap Dances

Nothing can make a guy more sexy than getting a lap dance from your own girlfriend.

2) Strip Shows

Being a little naughty never harmed anybody. Also, it increases Guys love for his girlfriend and their bond strengthens.

3) Impromptu S3x

S3x is a blessing. But guys feel out of this world if it is unexpected and wild. Unplanned s3x really reveals your love and affection for each other.

4) Love Bites

Love bites are the marks which indicate your territory. Therefore, guys demand to get all marked with your bites so they can call themselves forever yours. 

5) Naughty Pictures

Nowadays, naughty pictures are a symbol of trust. Guys want to know how much you trust them with your most private pictures.

6) Dirty Texts

Dirty texts after a long tiring day are heaven. These type of things refreshes guys and help them to relax.

7) Um, Blowjobs

Every guy expects blowjob from his girlfriend because it is a thing that shows how much you love him without having to say a single word. 

8) Role play

The dominating behavior of guys makes them crave to see their girlfriend in those sexy thongs that will make them go crazy.

9) Naked Massages

Massages are relaxing but when your sexy girlfriend is giving you a massage naked then that is double the fun.

10) Boobs.. All the time

Guys just can’t live without their sexy girlfriend boobs. Because this is something that can make them go wild even if they’re angry.
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15 Things Every Girl Wants from Her Man (in Bed)

Every girl has needs. And when she's in the bedroom she can be a sexy vixen or a sultry siren. But it's not a one sided game my friend. Every girl wants her man to do a few things for her too especially in bed. So here's a list of 15 things we admit we want from our man, in bed. We are sure our feelings are mutual here, right girl? Let us know in the comments below..

1) Cuddling. Especially after sex.

2) Talking. About anything and everything even if it's not important.

3) Or talking dirty works too. *Wink*

4) Say our name. Yes, we like hearing it especially in bed.

5) Go slow. We've got all the time sweetheart.

6) Kiss us, everywhere! We can never get enough of it.

What a woman wants in bed
7) A little bit of role playing hurt no body, right?

8) Compliments, about our sexy lingerie or that thing we just did to you.

9) Caressing. Slowly. Yes, it turns us on.

What every girl wants
10) Smell good. Yes, sweaty is hot. But we also love it when you smell great especially with our favourite scent.

11) Take control. We still find that really hot in bed.

12) Tease. We can't help but admit that we like it.

13) Last longer. Or at least try to.

14) Have fun. We don't want it to be like you are giving an exam because that makes us uncomfortable too. Loosen up.


15) Satisfy us. Just because you are done, does not mean it's over. Don't just roll over and sleep.

22 Tips on How to Be a Perfect Girlfriend for Your Guy

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How To Maintain A Healthy Relationship Without Any Flaws Or Faults

Here I have brought 12 tips for you to maintain a healthy and happy relationship with your cooler half.

1) Communicate.

The first step towards maintaining a healthy relationship is to keep communicating with your partner. Talk about things that matter and even about things that don’t. Having healthy conversations with your partner helps in making the bond stronger and people end up being happier.

2) Respect.

It is the second pillar on which a relationship is based on. Mutual respect is of utmost necessity. Love and respect go hand in hand. If there is love, respect must be there.

3) Trust.

If you want to make it work out, you must trust your partner. Lack of trust creates issues between couples and they end up fighting  and arguing which is not a healthy habit whatsoever.

4) Love.

If you are with someone, make sure you are in love and whatever you two do makes you happy. If you ever feel you’re falling out of love, step out of the relationship.

5) Don’t keep secrets.

Since a healthy relationship is based on the pillar of trust, there is no room for any secrets. Share your feelings and open up to your partner because of this, in turn, helps to create a stronger bond.

6) Give some space.

Just because you are in a relationship doesn’t mean you two need to be inseparable. Give your partner some space and time for their own so that they don’t feel trapped. It gives them some time to miss you as well. So ladies, if your man wants to play FIFA, let him.

7) Respect Each Other’s Privacy.

Do not ask for your partner’s passwords to their social media accounts. A healthy relationship demands trust and mutual respect for each other’s privacy. 

8) Learn to speak up.

To maintain a healthy relationship, you need to speak up. In something is bothering you, it’s best to talk about it instead of holding any grudges.

9) Respect each other.

Your partner’s wishes and feelings have value, and so do yours. Let your significant other know you are making an effort to keep their ideas in mind. Mutual respect is essential in maintaining healthy relationships. 

10) Be Supportive.

In a healthy relationship, people provide reassurance and encouragement to each other. Also, let your partner know when you need their support. Relationships are about building each other up, not putting each other down.

11) Compromise.

Disagreements are a natural part of a healthy relationship, but it’s important that you find a way to compromise if you disagree on something. Try to solve conflicts in a fair and rational way.

12) Let them be themselves. 

Don’t pressurize your partner to do something they do not like to or wear something they do not want to. Do not refrain them from doing things they wish to do or clothes they want to wear. Let your partner be themselves.

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For All The Men, Here Are 13 Ways How To Turn On Women In 10 Minutes

A pair of melons or anything of that sort is all it takes to turn on a guy but for women, it’s a bit more complex than that. Certain critical switches must be triggered before her brain orders the release of that critical chemical, that turn on women. Many men don’t know how to really pleasure a woman sexually. And plain old boring s3x isn’t very enticing to them. If you want to get laid and turn on women in just 10 minutes, hold on guys, it’s not going to be easy but I assure you, it’s going to be totally worth it!

So, all the men out there, we have some incredibly amazing tips and ways for you to turn on women in just 10 minutes. Let’s get started!

1) Take your time

When touched, the body of a woman releases oxytocin that’s responsible for the feeling of comfort, relaxation, and love. And that means, the more we’re touched, the more we want to be touched. Of course, it doesn’t mean you jump right onto things, take your time and move slow. So caress, fondle, stroke, and embrace us to get that oxytocin flowing.

2) Pay attention

Pay attention to us be it inside or outside the bedroom. Look us in the eyes and really listen when we share our feelings, thoughts, desires, or just tell you about our day. This really gets us interested and get involved with you.

3) Make use of your tongue

Oral s3x when done right can be a sure fire route to ecstasy for a lot of us. Keep her guessing what you’re going to do next and I bet she won’t want you to stop. Make sure you don’t overdo anything; she’s a woman after all.

4) Try some toys

Yes, you heard it right! Use some s3x toys to turn on women; they make things really spicy between the two. Toys are a way for grown-ups to play. Using them adds extra zing to s3x, and also deepens the sense of trust and intimacy between the two.

5) Whisper

Whispering in her ear is kinda sexy, just combining it with a sexual touch and voila, things become irresistible. Kiss her earlobe and neck and all those other sensitive spots that rarely get touched.

6) Showing the manly side will really turn her on

If you sense she has started turning on, it’s time to move further, hold her hands against something hard may be a door or wall and kiss her passionately.

7) Massage

Massage is the best way you can turn on anyone with. When she’s tired just tell her to relax and give her some sensual massage. Start from her shoulder and move to her back. I can assure you that it’s going to heat things up and it’s actually a good start.

8) Hug her from behind

When she is doing some work or makeup or anything, put your arms around her waist and pull her close to you and hug her.

9) Neck kisses

We all know that neck kisses are a woman’s weakness! So why not make use of it to turn her on? Put your hands around her waist and kiss her neck suddenly without her knowledge and she’s going to surrender herself to you.

10) Talk sexy

If you want her then you need to watch out your words. By slowing down with the way you speak, pausing in between words and looking into her eyes she will want you more.

11) Touch soft

Women love it when men kiss their forehead, it shows affection and no matter how hard she tries, she won’t be able to resist liking you that little bit more. If she let you touch her waist that simply means she wants to kiss you, she is giving you sure fire sign my boy!

12) Spice things up

We all want new and different experiences and so do women. Take s3x out of the bedroom and start foreplay someplace new, whether that’s your dining room, car or kitchen. Talk about each other fantasies and make that happen.

13) Pull her into you

Women like dominant men in the bedroom so when you pull her close to you or on your side, she kinds of like it. Look into her eyes, put your hands around her waist and slowly pull her into you, this is probably the best way to start to turn her on.

Thx Sarcasm.co

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13 Ways To Turn On Men And Make Him Go Crazy For You

Learning how to turn on men is one of the sexiest things a girl could ever do. Don’t you think it’s cute, sexy and hot at the same time? Even though we like to be satisfied by them, but nothing feels sweeter than knowing you know how to turn on men and make him want you. When you take him under control and know exactly how to drive his desire where you want, it’s an achievement for both of you.

Below we have 13 ways and tips for women out there to turn on men and make them go crazy for you!

1) Put on some sexy outfit

Maybe you can open up a button or two of your top or wear something a bit revealing. The shoulder is a sexy body part of a woman’s body so just a hint of your bra gets his mind thinking, his imagination going. Bonus if it’s a sexy looking bra strap.

2) Check your body language

We all know that body language is the most powerful way to connect with someone. It’s one such way that you can get closer to people without even being in physical contact with them. Make eye contact, playfully touch him while you are talking, and hold his hand while laughing.

3) Talk sexy

The best way to get a man aroused is by being vocal with what you want. Tell him what you like or what you want. It really turns them on.

4) Sexting can heat up things

Send your man naughty texts throughout the day. This anticipation can lead to a hot and steamy night.

5) Play footsie

Give him a soft rub on his ankle under the table when you’re out with him on a date. And when he gives you a look to figure out what you’re up to, not slowly but subtly.

6) Build his mood

Do things that he likes or put some flowers and scented candles in the bedroom. Prepare a hot water bath for him and giving him massage can build up his mood.

7) Touch yourself

Touching yourself in front of your man is a common fantasy for men, and it’s also a win-win, in that you get pleasured and he learns what arouses you. Do a strip tease for him.

8) Use toys

Use of toys will not only spice things up but also excite him. Be it a pair of handcuffs or some other toys! Dominate him in the bedroom, he’ll like it.

9) Tease him

Don’t just rush into s3x. That’s what he may think he wants, but if you take the time to slowly build him up, his release will be that much more pleasurable.

10) Know his fantasy and make that happen

When he sees you playing the part that he has been fantasizing, unsatisfied up to that point, he won’t be able to help himself.

11) Let him see you

If he’s behind you and there’s a mirror in front of you, he can enjoy the view of your backside while still seeing the pleasure on your face. This will turn him on.

12) Watch adult movies with him

Watching adult movies with him and doing what the girl in it is doing will set him on fire. He’ll feel the star of his own show and how can that not make him want more?

13) Be the wild stallion

Every now and then, break free like a wild stallion and return his favor more aggressively than him. This works best with kisses and foreplay. Once you learn this trick, you’ll make him wet his shorts halfway!

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4 of 12 Strange Things That Can Actually Make You Horny
Here are 4 of 12 strange things that can make people horny and can be a boner trigger!

(1)Watermelon

A study shows that watermelons have an amino acid called citrulline, which has a Viagra-like effect on a man. It increases the hormones level and treats erectile dysfunction, citrulline improves blood flow.

(2) Red color 

Like a bull chasing a red cape, men view women in red as more alluring than ladies wearing any other color. Somehow, your mind is programmed to interpret red as a sign of s3xual interest.

(3) Clean bed sheets

A fresh and clean sheet is more likely to arouse a man as said by a recent research. You feel more relaxed and fresh when your surroundings are clean.

(4) Smell

Smell is the strongest sense tied to memory. Plus, perfume is designed to be attractive. People get turned on by the amazing smell that’s the reason we get scented candles.

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सेक्‍स से पूर्व न करें इन आहार का सेवन

कुछ आहार ऐसे भी हैं जो आपकी यौन इच्‍छा को प्रभावित कर सकते हैं। इस स्‍लाइडशो में जानिए उन आहार के बारे में जिनका सेवन सेक्‍स पूर्व करने से बचना चाहिए।

सेक्‍स क्षमता और आहार
आहार न केवल स्‍वास्‍थ्‍य के लिए जरूरी है बल्कि सेक्‍स क्षमता को बढ़ाने में भी आहार की महत्‍वपूर्ण भूमिका होती है। जिस त‍रह से प्रजन क्षमता को बढ़ाने वाले आहार होते हैं ठीक वेसे ही कुछ खाद्य-पदार्थ ऐसे भी हैं जिनका सेवन यौन संबंध बनाने से पूर्व किया जाये तो कामेच्‍छा बढ़ने के बजाय घट जाती है। इसका असर आपकी पौरुष क्षमता पर भी पड़ता है। आगे के स्‍लाइडशो में उन आहार के बारे में जानिए जिनका सेवन सेक्‍स से पूर्व नहीं करना चाहिए।

रेड मीट न खायें
रेड मीट को सेक्‍स संबंध बनाने से पूर्व नहीं खाना चाहिए। यह बहुत भारी होता है और इसे खाने के बाद आप आलसी महसूस कर सकते हैं। यानी इसे खाने के बाद आपकी कामेच्‍छा की भावना कम हो जाती है। इसलिए यौन संबंध बनाने से पूर्व इस आहार का सेवन करने से बचना चाहिए।

एनर्जी ड्रिंक न पियें
एनर्जी ड्रिंक पीकर पार्टनर को खुश करने की गलतफहमी बिलकुल न पालें। एनर्जी ड्रिंक पीने से आप ऊर्जावान जरूर महसूस करते हैं लेकिन उसमें अच्छी मात्रा में आर्टिफिशियल शुगर होती है जो शरीर में सेक्‍स हर्मोन यानी टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन का स्तर घटाती है। इससे बेहतर है कि आप घर पर बनें फलों का जूस लें जिसमें शुगर लेवल कम हो और ऊर्जा बरकरार रहे।

एल्कोहल न पियें
एल्कोहल के सेवन से शरीर के सेक्स हार्मोन को नुकसान पहुंचता है और सेक्‍स पॉवर भी कम होती है। यूनिवर्सिटी ऑफ वाशिंगटन के शोधकर्ताओं ने अपने शोध में पाया कि एल्कोहल अधिक पीने वाले पुरुषों में टेस्टोस्टेरॉन का स्‍तर कम होता है जिसका प्रभाव उनके सेक्स जीवन पर पड़ता है। इसलिए यौन संबंध से पूर्व इसके सेवन से बचें।

पेपरमिंट न खायें
पुदीने के फ्लेवर वाले पेपरमिंट चेविंगगम या माउथ फ्रेशनर आपकी सांस की बदबू जरूर हटा सकते हैं लेकिन सेक्स के पहले इनका सेवन घाटे का सौदा हो सकता है क्योंकि इससे एसिडिटी हो सकती है। अगर आप सांस की बदबू से ‌छुटकारे का विकल्प खोज रहे हैं तो पेपरमिट की बजाय हर्बल चाय पिएं, जिससे आपकी सेक्स परफॉर्मेंस पर विपरीत प्रभाव नहीं पड़ता है।

पनीर खाने से बचें
हालांकि पनीर विटामिन और प्रोटीन से भरपूर होता है, और यह लोगों को बहुत पसंद भी आता है। लेकिन यदि आप एक रोमांटिक डेट पर हैं तो इसे खाने से परहेज करें, क्‍योंकि यह आपकी सेक्‍स क्षमता को प्रभावित कर सकता है। यह आपकी कामेच्‍छा को प्रभावित कर सकता है।

डिब्बाबंद भोजन
डिब्‍बाबंद भोजन में सोडियम अधिक मात्रा में होता है जो न सिर्फ शरीर के पाचनतंत्र को नुकसान पहुंचाता है बल्कि सेक्स हार्मोन को भी घटाता है। इसलिए ऐसे आहार का सेवन यौन संबंध बनाने से पूर्व न करें।

बीन्‍स यानी फलियां
बीन्‍स स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है, इसमें फाइबर और प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है। लेकिन इसमें शुगर भी होता है जिसका सेवन करने से आपके पेट में गैस बन सकती है और पेट फूल भी सकता है। इसलिए सेक्‍स से पूर्व इसे भी खाने से बचें।

लहसुन न खायें
हालांकि लहसुन पाचन के लिए बहुत फायदेमंद है, लेकिन सेक्‍स से पूर्व इसका सेवन आपकी कामेच्‍छा को कम कर सकता है। लहसुन में स्‍टार्च होता है, जिसके सेवन से पेट में सूजन और गैस की समस्‍या हो सकती है। इसके अलावा इसकी गंध बहुत तीखी होती है, जो आपके पार्टनर को विचलित कर सकती है।

टोफू न खायें
टोफू का सेवन सेक्‍स से पूर्व नहीं करना चाहिए। टोफू एस्‍ट्रोजन के स्‍तर को बढ़ाता है। यदि शरीर में एस्‍ट्रोजन की मात्रा अधिक हो जाये तो महिलाओं और पुरुषों में कामेच्‍छा की भावना का ह्रास होता है। इसलिए सेक्‍स से पूर्व टोफू खाने से बचें।

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This 1955 ‘Good House Wife’s Guide’ Explains How Wives Should Treat Their Husbands - ANGEL CHANG

It’s so fascinating to learn about how people used to live — especially when we discover that not much has really changed.

However, sometimes you come across some old traditions that you simply can’t believe people ever followed — like these odd dating rituals throughout history.

But what women in the 1950s were expected to do for their husbands? Well, those traditions have certainly flown right out the window!

In May of 1955, Housekeeping Monthly published an article entitled, “The Good Wife’s Guide,” detailing all the ways that a wife should act and how best she can be a partner to her husband and a mother to her children.

It may feel a little strange to accept these rules today, but it remains so interesting to see how society once behaved.

1.) Have dinner ready. Plan ahead, even the night before, to have a delicious meal ready, on time for his return. This is a way of letting him know that you have been thinking about him and are concerned about his needs.

2.) Most men are hungry when they come home and the prospect of a good meal (especially his favorite dish) is part of the warm welcome needed.

3.) Prepare yourself. Take 15 minutes to rest so you’ll be refreshed when he arrives. Touch up your makeup, put a ribbon in your hair and be fresh-looking. He has just been with a lot of work-weary people.

4.) Be a little gay and a little more interesting for him. His boring day may need a lift and one of your duties is to provide it.

5.) Clear away the clutter. Make one last trip through the main part of the house just before your husband arrives. Gather up schoolbooks, toys, paper, etc. and then run a dust cloth over the tables.

6.) Over the cooler months of the year you should prepare and light a fire for him to unwind by. Your husband will feel he has reached a haven of rest and order, and it will give you a lift too. After all, catering for his comfort will provide you with immense personal satisfaction.

7.) Prepare the children. Take a few minutes to wash the children’s hands and faces (if they are small), comb their hair and, if necessary, change their clothes.

8.) Children are little treasures and he would like to see them playing the part. Minimize all noise. At the time of his arrival, eliminate all noise of the washer, dryer or vacuum. Try to encourage the children to be quiet.

9.) Be happy to see him. Free him with a warm smile and show sincerity in your desire to please him. Listen to him.

10.) You may have a dozen important things to tell him, but the moment of his arrival is not the time. Let him talk first — remember, his topics of conversation are more important than yours.

11.) Make the evening his. Never complain if he comes home late or goes out to dinner, or other places of entertainment without you. Instead, try to understand his world of strain and pressure and his very real need to be at home and relax.

12.) Your goal: Try to make sure your home is a place of peace, order and tranquility where you husband can renew himself in body and spirit.

13.) Don’t greet him with complaints and problems.

14.) Don’t complain if he’s late home for dinner or even if he stays out all night. Count this as minor compared to what he might have gone through that day.

15.) Make him comfortable. Have him lean back in a comfortable chair or have him lie down in the bedroom. Have a cool or warm drink ready for him.

16.) Arrange his pillow and offer to take off his shoes. Speak in a low, soothing and pleasant voice.

17.) Don’t ask him questions about his actions or question his judgment of integrity. Remember, he is the master of the house and as such will always exercise his will with fairness and truthfulness. You have no right to question him.

18.) A good wife always knows her place.

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दस बातें जिन्‍हें लेकर महिलाओं को रहती हैं चिंता

महिलाओं को कितना कुछ संभालना होता है, घर, परिवार, बच्‍चे, नौकरी, मेहमान और भी न जाने क्‍या-क्‍या। आखिर इतनी सब चीजों में संतुलन साध पाना आसान नहीं होता। और जब महिलायें अपनी ही अपेक्षाओं पर खरी नहीं उतर पातीं, तो वे हो जाती हैं ग्‍लानि की शिकार।

महिलाओं को चिंता

एक शोध के अनुसार 96 फीसदी महिलाओं को दिन में कम से कम एक बार चिंता की अनुभूति होती है। इससे उनकी सेहत पर नकारात्‍मक असर पड़ता है। चलिए हम आपको कुछ ऐसी बातों के बारे में बताते हैं जो आपको खुश रहने में मदद करती हैं। इसके लिए आपको ग्‍लानि के मूड से बाहर निकलना होगा। आपको विचार करना होगा कि कैसे आप अपने जीवन में संतुलन बना सकती हैं।

1) बच्‍चों के साथ पर्याप्‍त वक्‍त न बिता पाने की चिंता

अधिकतर कामकाजी महिलाओं को इस बात की फिक्र होती है कि वे अपने परिवार और काम के बीच सही संतुलन नहीं बैठा पा रही हैं। उन्‍हें लगता है कि वे अपने बच्‍चों को पूरा समय नहीं दे पा रही हैं। अगर काम के वक्‍त आप अपने बच्‍चों को लेकर फिक्रमंद हैं, तो ऐसे में आप न तो अपने काम पर पूरा ध्‍यान दे पाएंगी और न ही इससे आपके बच्‍चों को कोई फायदा होने वाला है। आपको अपना पूरा ध्‍यान उसी जगह लगाना चाहिये जहां आप हैं। यानी अगर आप काम पर हैं तो आपका पूरा ध्‍यान वहीं होना चाहिये और अगर आप बच्‍चों के साथ हैं, तो उस वक्‍त काम के बारे में ज्‍यादा नहीं सोचना चाहिये। कहने का अर्थ है कि अपने शरीर और मन-‍मस्तिष्‍क को एक ही जगह रखें।

2) वजन कम न होना

आपको यह जानकर हैरानी होगी कि 70 फीसदी से अधिक महिलायें कभी न कभी डायट पर जरूर होती हैं, फिर चाहे उनका वजन अधिक हो या नहीं। अगर आप सुंदर और स्लिम नजर आना चाहती हैं, तो अपनी मौजूदा परिस्थितियों में कुछ बदलाव कीजिये। जिम अथवा स्लिमिंग सेंटर जाने का वक्‍त जरूर निकालिये। यह आपकी पसंद है और इसके लिए आप किसी दूसरे को दोषी नहीं ठहरा सकतीं।

3) खुद पर पैसे खर्च करना

शॉपिंग करना तो आपको पसंद है, लेकिन इसके बाद आप अकसर खुद को कोसता हुआ पाती हैं। आपको लगता है कि आप खुद पर ज्‍यादा खर्च कर रही हैं। लेकिन, अपनी शॉपिंग को किसी कारण के साथ जोड़ दें। आप सोचिये कि स्‍पा पर किया गया खर्च आपको मानसिक और शारीरिक रूप से अधिक सक्षम और राहत देगा, या फिर नया बिजनेस सूट से आपको अपने काम में फायदा होगा, तो आपको गिल्‍ट करने की कोई जरूरत नहीं है।

4) आपका साथी नाखुश है

अगर आपको इस बात की चिंता है कि आप अपने साथी को खुश नहीं कर पा रही हैं, तो इसके लिए आप स्‍वयं को दोषी न ठहरायें। बेहतर है कि आप दोनों बैठें और इसकी वजह तलाशने का प्रयास करें। देखें कि अपनी दिनचर्या में क्‍या बदलाव कर आप एक दूसरे के साथ ज्‍यादा वक्‍त बिता सकते हैं। बात करें और जरूरत हो तो अपने व्‍यवहार में भी बदलाव करें। इससे आप पहले से अधिक खुशहाल जोड़ा बन पाएंगे।

5) हमेशा देरी से पहुंचना

कई बार आप हालात की वजह से लेट हो जाती हैं। आप कितनी भी तैयारी करें, लेकिन ना-ना करते देर हो ही जाती है। इसी वजह से हमें ग्‍लानि और डर का अहसास होता है। रास्‍ते में यह सोचना कि अगर आप दफ्तर में होतीं तो क्‍या करतीं, समय की बर्बादी के अलावा और कुछ नहीं। इससे तो बेहतर है कि आप स्‍वयं से पूछें कि इस मौजूदा वक्‍त को कैसे बेहतर तरीके से इस्‍तेमाल कर सकती हैं। आप ऑफिस में होने वाली मीटिंग के प्‍वांइट्स तैयार कर सकती हैं या फिर शाम को घर लौटते समय की जानी वाली खरीदारी की लिस्‍ट भी तैयार कर सकती हैं।

6) अच्‍छी मेजबान साबित न होना

कई महिलाओं को इस बात का मलाल होता है कि वे अच्‍छी मेजबान साबित नहीं हो पातीं। वे एक परफेक्‍ट पार्टी देने के लिए अपने लिए ऊंचे स्‍तर तय कर लेती हैं, लेकिन किसी वजह से उस तक नहीं पहुंच पातीं। और फिर उन्‍हें इसके बाद इस बात का दुख होता है कि वे अपनी ही अपेक्षाओं पर खरी नहीं उतर पायीं। सामाजिक रूप से खुद को बेहतर साबित करने की हमारी चाह हर समय परफेक्‍ट होने से ही निकली हैं। तो, ज्‍यादा फिक्र न करें। अपनी पार्टी का आयोजन करें और एक बुरे पार्टी होस्‍ट बनें। जिस समय आप इस तथ्‍य को स्वीकार कर लेंगे कि आप बुरी पार्टी होस्‍ट हैं, तो आपके सिर से दबाव हट जाएगा। हर बार परफेक्‍ट होने की चाह में हम खुद पर बेकार का दबाव ले लेते हैं। हर किसी का हर बात को लेकर अलग नजरिया होता है, इसलिए आप अपने हिसाब से पार्टी का आयोजन कीजिये और आनंद उठाइये।

7) जन्‍मदिन भूल जाना

आप जानबूझकर तो ऐसा नहीं करतीं। आपको रोजाना कितने काम करने होते हैं। दिन में 18-20 घंटे आपके पास करने के लिए हजारों काम होते हैं। अगर आपको किसी का भी जन्‍मदिन याद नहीं रहता तो, इसके लिए उससे माफी मांगें और बतायें कि आपने जानबूझकर ऐसा नहीं किया। अगर फिर भी दूसरा वयक्ति इस बात का बुरा मानता है, तो इसका निर्णय उसी पर छोड़ दें।

8) अपने लिए वक्‍त निकालना

हर महिला की चाह होती है कि वह सुपरवूमेन बन जाए। यानी आप एक ही समय पर कई काम कर सकें। बालों की देखभाल से लेकर किताब पढ़ने तक। लेकिन, ऐसा हर बार संभव नहीं होता। कई बार कुछ न करना भी बहुत जरूरी होता है। यानी ऐसा वक्‍त जब आप शारीरिक और मानसिक रूप से आराम कर सकें। और खुद को रिचार्ज कर सकें। हालांकि, बाकी लोगों के लिए आपको यूं खाली बैठे देखना बहुत मुश्किल होता है। उनके लिए यह देखना और समझना आसान नहीं होता। ऐसे लोगों को सच बतायें। उन्‍हें बतायें कि आप अपनी सीमा तक पहुंच चुकी हैं, और अब आपको आराम करना जरूरी है। और इस तथ्‍य को भी स्‍वीकार करें कि आपके बिना दुनिया में सारे काम बंद नहीं हो जाएंगे। वो ग़ालिब ने कहा है ना,

'गालिबे खस्‍ता के बगैर कौन से काम बंद है

रोइये ज़ार-ज़ार क्‍या, कीजिये हाय-हाय क्‍यों।

9) माता-पिता की उम्‍मीदों पर खरा न उतरना

महिलाओं को अकसर यह दर्द भी सताता है कि वे अपने माता-पिता का पूरा खयाल नहीं रख पातीं। वे उनके लिए कुछ नहीं कर पातीं। इस बात का स्‍वीकार करें कि आपके माता-पिता आपकी सीमाओं और परेशानियों को समझते हैं। और वे आपको हमेशा प्‍यार करते रहेंगे। बेशक, आपको अपने माता-पिता के प्रति संवेदनशील होना चाहिये, लेकिन अगर आप अपने हिसाब से काम करेंगी, तो ज्‍यादा खुश और कामयाब होंगी। और यकीन जानिये आपके पेरेंट्स आपकी भावनाओं को जरूर समझेंगे।

10) ना कहना

महिलाओं को बचपन से ही दूसरों के हितों को पहले रखना सिखाया जाता है। और 'न' कहकर वे 'बुरी' नजर नहीं आना चाहतीं। जरूरी है कि आप हर बात को अच्‍छे से सुनें और समझें। अपने विवेक पर उसे कसने के बाद ही कोई फैसला करें कि क्‍या आप उसे मानने की स्थिति में हैं अथवा नहीं। अगर आप वह काम नहीं करना चाहतीं, तो दूसरे व्‍यक्ति को इस बारे में साफ बता दें।

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